長野県の県庁所在地である長野市と 須坂市を中心とする地域。 高山村の松川渓谷にある温泉郷は、 バラエティに富み、温泉巡りに最適。 その他、松代（加賀井）温泉・大室温泉など 個性のある温泉が揃う。 | | 地方 温泉名 系統 混み度 湯色 露天 評価 回数 一言 高山村 奥山田温泉 ﾚｯﾄﾞｳｯﾄﾞｲﾝ   秘湯系 適度 白 ◎ １回 丸太の露天から牧場が 満山荘 秘湯系 適度 白 ◎ １泊 絶景露天と創作料理 七味温泉 紅葉館 秘湯系 適度 白 ◎ ２回 高山渓谷の最奥地 牧泉館 秘湯系 適度 白 ◎ １回 現在休業中・・ 山王荘 秘湯系 適度 白 ◎ ２回 白緑の名湯 恵の湯 秘湯系 適度 白 ◎ １回 仮設風がたまらない 五色温泉 秘湯系 適度 白等 ◎ ３回 秘湯として有名 松川渓谷温泉 秘湯系 適度 白 ◎ ２回 混浴で若い人が多い 山田温泉   大湯 歴史系 適度 透明 − ３回 立派な湯屋 滝の湯 歴史系 適度 透明 −   １回 地元・宿泊客専用 平野屋 歴史系 適度 透明 −   １泊 家庭的な宿 風景館 秘湯系 適度 透明 ◎ １回 野趣あふれる露天風呂 湯元館 秘湯系 すきすき 透明 − １回 掛流し加水なし→廃業 スパイン足湯 秘湯系 適度 透明 −   １回 スパワインセンター足湯 子安温泉 秘湯系 適度 茶 − ４回 地元超密着の茶色湯 蕨温泉 眺望系 適度 透明 ○ ３回 見晴らしがいい ＹＯＵ游ランド 新設系 芋洗い 透明 ○ １回 プール付き 小布施町 おぶせ　穴観音 眺望系 適度 白 ◎ ５回 白色と透明のお湯 おぶせ　あけび 眺望系 適度 白 ◎ ４回 白色と緑色のお湯 須坂市 須坂温泉 眺望系 皆無 透明 ○ ２回 ある意味マニアック 湯っ蔵んど 新設系 芋洗い 透明 ○ １回 スパ 福寿温泉 新設系 皆無 透明 − １回 合宿の宿 長野市 松代温泉 松代荘 新設系 まぁ適度 茶 × ３回 鉄塩分が強い濃厚温泉 寿楽苑 秘湯系 適度 茶 − ２回 家の中の野湯のよう 松代公民館 秘湯系 適度 茶 − ２回 ほとんどジモ専 児玉の湯 銭湯系 適度 茶 − １回 ちょい離れた温泉銭湯 加賀井温泉 秘湯系 まぁ適度 茶 ○ ５回 マニアにはたまらない 虫歌の湯 新設系 まぁ適度 透明 ○ １回 石庭風露天風呂 大室温泉 眺望系 芋洗い 透明 ◎ 10回 眺めと湯質がいい新設 保科温泉 秘湯系 適度 褐色 − ３回 隠れたいいお湯 温湯温泉（市） マニ系 皆無 透明 − １回 閉鎖↓ 温湯温泉（湯） 新設系 適度 透明 × １回 新規オープン 中尾山温泉（松） 秘湯系 すきすき 透明 × ２回 お見合い風呂が有名 中尾山温泉（展） 眺望系 皆無 透明 △ １回 展望はいいけど→廃業 裾花峡温泉 新設系 適度 茶 ◎ 40回 県庁裏でこのレベル 若槻温泉 新設系 適度 茶 × ２回 良質の隠れ温泉 大豆島温泉 新設系 適度 透明 × １回 スパに意外な良質温泉 アイランドホテル 新設系 適度 褐色 −   １泊 白馬からローリー 塩生乙温泉（仮） 野湯系 皆無 透明 ◎ ０回 道路脇のバスタブ温泉 蚊里田温泉（仮） 野湯系 皆無 白 ◎ ０回 神秘的な白い川 豊野温泉 新設系 適度 褐色 ○ ３回 レベルの高い新設系 戸隠神告げ温泉 新設系 芋洗い 透明 − １回 無色透明、内湯のみ 森林囃子 新設系 皆無 透明 − １回 トレーニングルームあり 大岡温泉 眺望系 芋洗い 透明 ◎ １回 北アルプスが一望の下 中条村 梅木鉱泉 眺望系 すきすき 透明 ◎ １回 かやぶき屋根の田舎宿 飯綱町 むれ温泉 新設系 まあ適度 透明 ◎ ７回 スキーとセットでどうぞ 飯綱鉱泉 野湯系 皆無 透明 ◎ ０回 スキー場前の鉄鉱泉 信州新町 不動温泉 新設系 適度 透明 − ２回 硫黄泉源泉の注ぎ口 小川村 星と緑のﾛﾏﾝ館 秘湯系 適度 透明 − １回 天文台も 湯の沢温泉 秘湯系 適度 透明 − １回 地元密着、200円 記号の説明 評価 お気に入り度 ＞＞無印 露天 眺望・開放感 ◎＞○＞×。なお、「−」は、露天風呂なし